क्या आपके दांत भी बहुत ज्यादा पीले हो गए हैं और अपने तमाम प्रयासों के बाद भी फिर से पहले जैसा चमकता हुआ नहीं कर पा रहे है। दांत पीले होने के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन यहां पर हम आपको यह बताएंगे कि यदि आप सुबह उठकर नीम के पानी से कुल्ला करते हैं तो आपके दांत सफेद हो जाएंगे आपके मुंह से खुशबू भी आने लगेगी। लेकिन इसके लिए आपको यह पता होना चाहिए कि आपको नीम के पानी से कुल्ला किस प्रकार से करना है तो आइए इसी विषय पर चर्चा करते हैं।
दांतों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए नीम के पानी से करें कुल्ला
अक्सर व्यक्ति को दांत से संबंधित बहुत सी समस्याएं हो जाती है। जैसे कि उसके दांत पीले हो जाते हैं या फिर जब वह ब्रश करता है तो उसके दांतों से खून आने लगता है। इसके अलावा कई बार व्यक्तियों के दांतों में कीड़े भी लग जाते हैं। लेकिन इन सभी में आपकी मदद नीम का पानी कर सकता है।
* पायरिया को खत्म करें: जब आप ब्रश कर लेते हैं तो इसके बाद आपको नीम के पत्तों का उबला हुआ पानी लेना है और उससे कुल्ला करना है इससे आपको दांतों से संबंधित बहुत सी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। क्योंकि नीम के पानी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल दोनों ही तरह के गुण पाए जाते हैं जो कि आपके दांतों के पायरिया को समाप्त करने में आपकी मदद कर सकता है। पायरिया में व्यक्ति को धातु से संबंधित विभिन्न प्रकार की दिक्कत होती है जिसमें की दांत में कीड़े लगना और दांतों का पीलापन भी शामिल है। इसके अलावा व्यक्ति के दांतों में अक्सर दर्द भी बना रहता है तो उसे दौरान भी आप नीम के पत्तों के उबले हुए पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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* मुंह की बदबू को दूर करें: हमेशा ही व्यक्ति को यह सलाह दी जाती है कि उसे खाना खाने के बाद कुल्ला अवश्य करना चाहिए। यदि आप कुल्ला करने के लिए नीम के पानी का इस्तेमाल करते हैं तो यह सोने पर सुहागा हो जाता है। मान लीजिए आप रात को भोजन करने के बाद सोने के लिए जा रहे हैं तो हमेशा ही आपको ब्रश करना चाहिए और ब्रश करने के बाद आपको नीम के पानी का इस्तेमाल कुल्ला करने के लिए करना चाहिए।
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लेकिन कुल्ला करने के बाद आपको सीधे बेड पर जाना चाहिए। आपको कुछ भी नहीं खाना चाहिए क्योंकि कई बार लोग कड़वे स्वाद से बचने के लिए चीनी का सेवन कर लेते हैं। लेकिन यह कड़वा स्वाद ही आपके मुंह के बैक्टीरिया को समाप्त करने का कार्य करेगा और आपके मुंह की बदबू को समाप्त करेगा।
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* नीम के पत्तों से बना पेस्ट लगाएं: यदि आप कड़वा सहन कर सकते हैं तो आपको ऐसा करना चाहिए कि नीम के पत्तों को पीसकर उनका पेस्ट तैयार कर लेना चाहिए और उसे अपने दांतों पर लगाना चाहिए। आपको दो से तीन मिनट तक इसे लगाकर छोड़ देना चाहिए और उसके बाद नीम के पत्तों के उबले हुए पानी से ही कुल्ला करना चाहिए। ऐसा करने से आपको डबल फायदा देखने को मिलता है क्योंकि आज कल जो टूथपेस्ट बाजार में आते हैं उसमें बहुत तरह के तत्व मिल जाते हैं। लेकिन नीम पूर्ण रूप से प्राकृतिक होता है इसीलिए यह एक अच्छा टूथपेस्ट और दातुन साबित होता है।
दांतों के लिए नीम का पानी इस्तेमाल करने के लिए इस तरह तैयार करें नीम पानी
क्या आपने भी मन बना लिया है कि आप नीम के पानी से कुल्ला कर अपने दांतों की समस्याओं को मात देंगे या फिर आप इतना ज्यादा परेशान हो चुके हैं कि अब आपके पास नीम का पानी ट्राई करने के अलावा कोई और तरीका नहीं बचा है। कारण चाहे कोई भी हो आपको नीम का पानी तैयार करना आना चाहिए। आइए हम आपको बताते हैं कि दांतों की समस्याओं से राहत पाने के लिए नीम का पानी किस तरह से तैयार किया जाता है।
* सबसे पहले आपको नीम के पत्ते तोड़ लेने हैं और इन्हें अच्छे से धो लेना है। बिना धोए कभी भी नीम के पत्तों का पानी तैयार न करें क्योंकि इन पर धूल मिट्टी जमी हो सकती है और कई कीटाणु बैठे हो सकते हैं।
* याद रहे नीम के पत्तों को कभी भी शुरुआत में ही नहीं डाला जाना चाहिए। सबसे पहले आपको एक बड़े से पतीले में पानी ले लेना है और इसे उबालना शुरू कर देना है।
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* आपको इस पानी को तब तक उबालना है जब तक की यह उबल उबल कर आधा नहीं रह जाए और अब उबलते हुए पानी में नीम के पत्तों को डाल देना है। आपको बहुत ज्यादा मात्रा में नीम के पत्ते नहीं डालने हैं। 10 से 12 नीम के पत्ते डालना काफी होता है।
* अब इस पानी को ठंडा होने के लिए रख दीजिए। जब यह पानी पूरी तरह से ठंडा हो जाए तो आपको इसे छान देना है। आप इसे फ्रीज में स्टोर कर भी रख सकते हैं। ठंडा होने के बाद आप इस पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ लोग इस पानी को पी भी लेते हैं तो वहीं कुछ लोग इससे कुल्ला करना बेहतर समझते हैं आप जिस तरह से चाहे इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
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सुबह उठकर नीम के पानी से पीले दांतो को साफ किया जा सकता है और मुंह की बदबू को भी समाप्त किया जा सकता है। इस लेख में हमने आप को इसी विषय से संबंधित बहुत ही बातें बताई है। नीम का इस्तेमाल बहुत पहले से ही लोगों द्वारा दातुन उनके रूप में किया जाता है। दांतों पर नीम का इस्तेमाल करने से यकीनन अदभुत फायदे देखने को मिलते हैं। लेकिन किसी भी वस्तु का इस्तेमाल जरूरत से ज्यादा मात्रा में नहीं करना चाहिए। क्योंकि प्रत्येक समस्या के लिए एक ही वस्तु का इस्तेमाल अलग-अलग तरीके से किया जाता है और यदि गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो वह नुकसान भी पहुंचा सकती है
