Indian food for strong bones

मज़बूत हड्डियों के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ – 30 की उम्र के बाद लोगों की हड्डियों का घनत्व और द्रव्यमान कम होने लगता है। लेकिन एक अच्छे और अनुकूल आहार …

मजबूत हड्डियों के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ – मजबूत हड्डियों के निर्माण के संबंध में, दो प्रमुख पोषक तत्व हैं: कैल्शियम और विटामिन डी। कैल्शियम आपकी हड्डियों और दांतों की …