यह तय करना कि कौन सा मल्टीविटामिन सप्लीमेंट खरीदना है, वास्तव में कठिन निर्णय है, खासकर जब भारतीय बाजार इस श्रेणी में बहुत सारे सप्लीमेंट से भरा हुआ है। लगभग हर दिन नई कंपनियाँ आ रही हैं और इनमें से प्रत्येक कंपनी नए फिटनेस सप्लीमेंट लॉन्च करती है। वास्तव में कुछ कंपनियाँ प्रसिद्ध एथलीटों के साथ मिलकर उनके शीर्ष स्वास्थ्य अनुपूरकों का प्रचार करती हैं। हालाँकि, आपको किसी ऐसे एथलीट के कारण कभी भी कोई सप्लीमेंट नहीं खरीदना चाहिए जो इसका विज्ञापन कर रहा हो।

आपको यह समझने की आवश्यकता होगी क्योंकि ऐसा करने के लिए उन्हें भुगतान किया जाता है, बिना यह जाने कि वे जिन पूरकों का प्रचार कर रहे हैं उनमें क्या है। हो सकता है कि वे स्वयं इन पूरकों का उपयोग न कर रहे हों, लेकिन दिखाते हैं कि वे इसका उपयोग कर रहे हैं। खैर, हम उन्हें दोष नहीं दे सकते, यह विज्ञापन उद्योग के काम करने का एक तरीका है।

आपको आइटम को सीखने, हमेशा उसके अवयवों की जांच करने और सर्वोत्तम मल्टीविटामिन खरीदने से पहले हमेशा स्वतंत्र स्रोतों से इसकी समीक्षा की जांच करने के लिए पर्याप्त स्मार्ट होने की आवश्यकता है। निर्णय लेने में आपकी मदद करने के लिए, हमने भारत में उपलब्ध लोगों के लिए सबसे प्रभावी 10 मल्टीविटामिन सप्लीमेंट के बारे में नीचे विस्तार से बताया है। हमारी सूची में महिलाओं के लिए अलग विटामिन और पूरक भी शामिल हैं।

स्वास्थ्य अनुपूरक वास्तव में क्या है?

खैर, आगे बढ़ने और नीचे दी गई सभी शीर्ष सेवाओं और उत्पादों के बारे में पढ़ने से पहले आपको यह समझना होगा कि मल्टीविटामिन क्या हैं और क्या आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता है। कुछ लोग यह तर्क दे सकते हैं कि आप निश्चित रूप से भोजन से अपनी सभी पोषक तत्वों और मल्टीविटामिन आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं और जब आप स्वयं संतुलित आहार लेते हैं तो इसे पूरक आहार से प्राप्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

वैसे ये वास्तविक हैं, अपनी सभी आवश्यकताओं को पोषक प्राकृतिक भोजन से प्राप्त करना हमेशा अच्छा होता है, लेकिन फिर भी, कभी-कभी हम उनसे सभी आवश्यक विटामिन पोषक तत्व प्राप्त करने में विफल हो जाते हैं और उस स्थिति में, और आहार लेना वास्तव में एक अच्छा विचार है पूरक. मल्टीविटामिन आपके शरीर में कार्यक्षमता बढ़ाते हैं जो आवश्यक है। मल्टीविटामिन कई लोगों को फायदा पहुंचा सकते हैं जैसे बॉडीबिल्डर, वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोग, ऊर्जा के लिए अतिरिक्त विटामिन की जरूरत वाले लोग और खेल प्रेमी।

इनलाइफमल्टी-विटामिन

इनलाइफ़ मल्टी विटामिन में वे सभी आवश्यक पूरक होते हैं जिनकी आपके शरीर को आवश्यकता होती है। इस पोषण पूरक का सेवन करना बेहद सुरक्षित है, इसमें 12 आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं। इन गोलियों में बायोटिन और विटामिन डी3 होते हैं, दो पोषक तत्व जो हड्डियों की मोटाई, मानव शरीर रचना प्रतिरक्षा और कैल्शियम अवशोषण को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण और आवश्यक हैं।

यह स्वास्थ्य उत्पाद वास्तविक गुणवत्ता वाला है और किसी व्यक्ति के शरीर की सभी आवश्यकताओं को पूरा करता है। यदि आपको लगता है कि आपके शरीर में पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों की कमी है और यही बात आपको उत्पादक बनने से रोक रही है तो इनलाइफमल्टी-विटामिन आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा होगा। यह एक ऐसी औषधि है जिसका सेवन कोई भी कर सकता है।

सेंट्रम मल्टीविटामिन

सेंट्रम एक पूरक है जो मल्टीविटामिन/मल्टी-मिनरल से समृद्ध है और आपकी दैनिक विटामिन और खनिज आवश्यकताओं को पूरा करने में आपकी मदद कर सकता है। सेंट्रम सर्वश्रेष्ठ शीर्ष पूरक कंपनियों में से एक है जो ए से जिंक (आरडीआई के साथ सभी पोषक तत्वों को संदर्भित करता है) प्रदान करती है। आप ऑनलाइन सप्लीमेंट खरीद सकते हैं और स्वस्थ और फिट जीवन जी सकते हैं।

सेट्रम मल्टीविटामिन क्या पेशकश करेगा?

सेंट्रम मल्टीविटामिन विटामिन ए, सी, ई और सेलेनियम का ख्याल रखेगा। आपके दिल के अच्छे स्वास्थ्य के लिए, यह विटामिन बी12, बी6 और फोलिक एसिड प्रदान करेगा। इसमें विटामिन बी भी होता है। यदि आप एक एथलीट हैं तो आपको यह वास्तविक पोस्ट वर्कआउट सप्लीमेंट निश्चित रूप से खरीदना चाहिए क्योंकि केवल इस तरह की दवा ही आपके शरीर की सभी आवश्यकताओं को पूरा कर सकती है।

हर्बालाइफ फॉर्मूला 2 मल्टीविटामिन

हर्बालाइफ एक ऐसे मिश्रण की आपूर्ति करता है जो आवश्यक पोषक तत्वों, खनिजों और प्राकृतिक जड़ी-बूटियों से युक्त होता है जो आपके शरीर की भलाई के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। यह आइटम किसी व्यक्ति की दैनिक खनिज आवश्यकताओं जैसे अधिकांश विटामिन प्रदान करेगा।

यह मानव शरीर को रोजमर्रा के स्वास्थ्य यानी अच्छी जीवन शक्ति के लिए आवश्यक खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भी प्रदान करता है। यह महिलाओं के लिए सबसे अच्छे मल्टीविटामिन में से एक है। यह आपके इम्यूनिटी सिस्टम को बेहतर बनाने में मदद करता है। फॉर्मूला 2 की एक गोली का सेवन दिन में तीन बार करना चाहिए। इसके अतिरिक्त, यह एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी, ई और कैरोटीन यानी बीटा प्लस बी-विटामिन प्रदान करता है।

कृपया इस पूरक को खरीदते समय सावधानी बरतें और सुनिश्चित करें कि आप केवल वास्तविक खरीदारों से ही खरीदें। केवल विश्वसनीय स्रोत से ही ऑनलाइन खरीदारी करें।

हेल्थविट मल्टीविटामिन

हेल्थविट मल्टीविटामिन टैबलेट में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। एक पैक में 60 गोलियाँ होती हैं। अनुशंसित खुराक प्रति समय 1 टैबलेट है। यदि आप जिम जाते हैं या एथलीट हैं तो आपको एक दिन में 2 गोलियां मिलेंगी। एक पैकेट के लिए आपको 320 रुपये खर्च करने होंगे जिसमें 60 गोलियां हैं। हेल्थविट ऐसे उत्पाद भी प्रदान करता है जो महिलाओं और बच्चों के लिए अलग-अलग हैं। नियमित आहार और व्यायाम योजना के साथ, आप फिट और स्वस्थ रहने के लिए इस पूरक को ले सकते हैं।

टेबलेट लेने वाले उपयोगकर्ताओं से हमें जो एक सामान्य शिकायत प्राप्त हुई वह खराब गंध हो सकती है। लोग अक्सर कहते हैं कि जब बोतल पूरी तरह से सील हो जाती है तब भी उसमें से तीखी गंध आती है।

स्नायु फार्म कवच वी

मसल फार्म का आर्मर-वी भारतीय बाजार में उपलब्ध सबसे व्यापक बहु-पोषक तत्वों में से एक है। यह ऑर्गेनिक्स, जड़ी-बूटियों और प्राकृतिक अवयवों का एक अनूठा मिश्रण है जो एक शानदार प्रदर्शन बनाने के लिए एक साथ मिल जाते हैं। यह उत्पाद शुद्ध फल और सब्जियों के व्युत्पन्नों से भरा हुआ है, जो एंटीऑक्सिडेंट और सिस्टम ऑप्टिमाइज़र से भरपूर है जो ऊर्जा और प्रदर्शन एथलीटों और बॉडीबिल्डरों के लिए आधार विकसित करता है।

ऊर्जा और पूर्ण प्रतिरक्षा समर्थन के लिए एक शक्तिशाली विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के साथ, मसल फार्म आर्मर-वी में वह सब कुछ है जो आपको वर्कआउट सप्लीमेंट के लिए चाहिए। इसलिए, मसल फार्म आर्मर वी में निवेश करना एक अच्छा विकल्प है।

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रिवाइटल कैप्सूल

रिवाइटल रैनबैक्सी का मल्टीविटामिन स्वास्थ्य पूरक है, यह आपको एक ऐसा मिश्रण देता है जो उत्तम है, 11 विटामिन, 9 खनिज और जिनसेंग की एक किस्म। अनुशंसित खुराक आपके भोजन के बाद 1 -2 कैप्सूल है। यह आपके सभी विटामिन और खनिजों की ज़रूरतों को पूरा करेगा जिनकी आपके शरीर को दैनिक आधार पर आवश्यकता होती है।

उत्पाद के कुछ अच्छे फायदे हैं जो उपयोगकर्ताओं ने देखे हैं, जैसे सहनशक्ति में सुधार, लंबे समय तक सक्रिय रहना, रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार और तनाव, चिंता से लड़ना। इसलिए, यह पुरुषों के लिए सर्वोत्तम मल्टीविटामिन के रूप में प्रसिद्ध है। उत्पाद सभी पर लक्षित है. एक ऐसा उत्पाद है जो महिलाओं के लिए भी अलग है जिसे महिलाओं के लिए रिवाइटल एच कहा जाता है। सलमान खान, युवराज सिंह और एमएस धोनी जैसे बड़े नामों के साथ उत्पादों का खूब प्रचार किया जाता है।

यूनिवर्सल न्यूट्रिशन यूएनआई-वीटा

यूनिवर्सल न्यूट्रिशन यूनी वीटा बिल्कुल संपूर्ण मल्टीविटामिन खुराक है जिसकी आपको अपने फिटनेस भोजन के साथ आवश्यकता होती है, यह 50 से अधिक शक्तिशाली घटकों से भरा हुआ है। ये सामग्रियां इष्टतम शक्ति, शक्ति और पौरुष प्रदर्शन सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

यह उत्पाद विशेष रूप से विशिष्ट ताकत वाले एथलीटों और बॉडीबिल्डरों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें और अधिक की आवश्यकता होती है और वे इसकी आशा करते हैं। यह सामान्य उपयोगकर्ताओं के लिए लक्षित नहीं है. यह आपको सही समय पर रिकवरी में सुधार करने और मांसपेशियों की ऊर्जा और विकास को अनुकूलित करने में मदद करता है। यह बॉडीबिल्डिंग सप्लीमेंट विशेष रूप से कठिन प्रशिक्षण वाले बॉडीबिल्डरों और एथलीटों के लिए तैयार किया गया है।

एमवे न्यूट्रीलाइट डेली

एमवे का यह उत्पाद विशेष रूप से एथलीटों के लिए नहीं, बल्कि सामान्य लोगों के लिए है। फिर भी, इसमें सभी मल्टीविटामिन शामिल हैं जो शारीरिक फिटनेस विशेषज्ञों के लिए अच्छे खनिज पूरक हैं। यह 13 विटामिन प्रदान करता है जो महत्वपूर्ण हैं, 11 खनिजों के साथ-साथ विशेष उत्पाद जैसे कि जैविक रूप से उगाए गए एसेरोला चेरी, अजमोद, पालक, वॉटरक्रेस, अल्फाल्फा और गाजर।

एमवे न्यूट्रीलाइट डेली व्यापक कवरेज प्रदान करता है जो पोषण तत्वों की पोषण स्थिरता है। इसमें जैविक रूप से उगाए गए न्यूट्रिलाइट शामिल हैं जो एक विशेष पौधा है जो फाइटोन्यूट्रिएंट्स का अतिरिक्त लाभ प्रदान करता है। सबसे बढ़कर, यह एक न्यूट्रिलॉक के साथ आता है जो गोलियों को निगलने के लिए बेहतर बनाता है। इसके अतिरिक्त, इस उत्पाद में कृत्रिम रंग या परिरक्षकों जैसा कोई स्वाद शामिल नहीं है और इसलिए इसे सर्वश्रेष्ठ मल्टीविटामिन के रूप में जाना जाता है।

मसल टेक प्लैटिनम मल्टी-विटामिन अनुपूरक

वर्तमान में भारतीय बाज़ार में उपलब्ध सबसे अच्छा मल्टीविटामिन मसल टेक का है जिसे प्लैटिनममल्टी-विटामिन कहा जाता है। यह शक्ति प्रदान करता है जो खनिजों से भरपूर है। आइटम में अमीनो सपोर्ट मैट्रिक्स भी होना चाहिए, जिसमें ग्लाइसिन, एल-सिट्रीलाइन मैलेट, एल-आर्जिनिन एचसीआई और बहुत कुछ शामिल है जो आपकी मांसपेशियों के ऊतकों की रिकवरी में मदद करता है। इस उत्पाद का उपयोग करके व्यक्तियों ने अच्छी प्रतिक्रिया दी है।

उत्पाद का एक पैक 20 खनिज और विटामिन एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है जिसमें विटामिन सी और विटामिन ई शामिल हैं। यह गोलियों के रूप में आता है और एक पैक (90 गोलियों का) एक महीने तक चलेगा। अनुशंसित खुराक प्रति दिन 3 गोलियाँ है। इसे भारत में शीर्ष 10 बॉडीबिल्डिंग सप्लीमेंट्स में से एक के रूप में सम्मानित किया गया है।

सिन्यू न्यूट्रिशन पैलेडियम व्हे प्रोटीन

डाइजेस्टिव एंजाइम चॉकलेट के साथ सिन्यू न्यूट्रिशन पैलेडियम व्हे प्रोटीन एक प्रसिद्ध व्हे प्रोटीन और प्रोटीन पाउडर है जो भारत में उपलब्ध है। इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है और यह मांसपेशियों के निर्माण और आपके शरीर को टोन करने के लिए एक प्रभावी उत्पाद है। मट्ठा आपको कम भूखा बनाता है जिसका मतलब है कि आप कम खाएंगे और इसलिए यह लोकप्रिय वजन घटाने की खुराक में से एक है।